あなたは、ちゃんと睡眠を取ってますか?
私は、毎日ちゃんと睡眠を取ってます。
睡眠は凄く体に大事なので、

今回は江原啓之の睡眠や内観の大切さを伝えたいと思います。

 

 

睡眠は霊的なエネルギーの充電!?

 

 

休息の中で、最も大切なのが睡眠で、
私たち人間は、ご飯を食べなくても何日間は生きられますが、
睡眠を取らないと生き続ける事ができません。

 

 

hote86_makuragyu15234016_tp_v

 

 

なぜなら睡眠中は肉体を休ませると同時に、
魂は肉体を離れてスピリチュアルワールドへ里帰りしているからだそうです。

 

そこで、次の日からの活動の為の霊的エネルギーを充電しているのです。

充電だけじゃなく、自分のガーディアンスピリットと会って、
様々なアドバイスを貰っているそうです。

 

 

勿論、起きた時には覚えていませんが、
知らないうちに昨日とは違った認識や判断が備わり、

それがふとした瞬間に浮かんでくるそうです。

私は、眠くて仕方がない時があります。
あなたもそんな時がありますか?

 

 

いくら眠っても眠り足りない時期が続いた後は、
決まって人生の大きな転機を迎えるそうです。

眠くて仕方がない時期に、
魂は転機の準備。

ガーディアンスピリットと頻繁に会って、
次なる指針を仰いでるいるそうです。

 

 

質の高い睡眠は元気でいるポイント!?

 

 

睡眠で心がけたいポイント

1.質の高い眠りを取るように努めることで、
寝る3時間前までに食事を済ませましょう。

 

内臓は眠ってる時しか休ませてあげられないので、
消化器系が活発に働いている状態のまま眠ったら
体は十分に休めず、魂もいい里帰りができないそうです。

 

 

hote86_tukaretenecyatta15111240_tp_v

 

 

2.スピリチュアルワールドへの扉が開きやすい時間帯に眠る事。
その時間は、大体午前1時から午前2時の間。

12時前には眠りにつくのが理想的だそうです。

 

 

3.夢のメッセージに常にアンテナを立てていることで、
夢にも様々あり、単に肉体の状態を表しているだけの夢もあります。

 

 

スポンサーリンク